Review of: Puzzeln

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On 16.06.2020
Last modified:16.06.2020

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Puzzeln

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Puzzeln: Das neue Hobby für Erwachsene

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PUZZLEN I Meine Vorgehensweise

In der heutigen hektischen Gesellschaft folgt üblicherweise eine Aktivität nach der Anderen. Das Puzzlespiel ist eine willkommene Abwechslung und lässt Sie Stress abbauen.

Insbesondere das Betrachten des Motives hat eine entspannende Wirkung. Während dem Puzzeln sinken unter anderem Herzpuls, Blutdruck und Atemfrequenz.

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Die simultane Aktivierung beider Hirnhälften verstärkt die Verbindung zwischen den einzelnen Gehirnzellen, wodurch sich deren Effizienz und Kapazität erhöht.

Dies wiederum dürfte die positiven Lerneffekte bezüglich Kurzzeitgedächtnis und Konzentration erklären.

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Das Gehirn regt die Produktion von Botenstoffen sogenannten Neurotransmittern an. Diese übertragen Reize zwischen den verschiedenen Nervenzellen.

Während dem Puzzeln bildet das Gehirn Neurotransmitter Dopamin. Durch die zusätzliche Ausschüttung profitieren Sie unter anderem von besserer Laune und gesteigerter Konzentrationsfähigkeit.

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Die meisten Puzzlefans betreiben das Legespiel aus purem Spass und lieben das Glücksgefühl bei der Vollendung eines Motives.

Die einfache Tätigkeit entpuppt sich in Wirklichkeit als Gehirnjogging mit mehreren positiven Effekten. Das Puzzlespiel fördert die Experimentierfreudigkeit, das Kurzzeitgedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit.

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Kurzzeitgedächtnis und Konzentration Menschen verbessern oder entwickeln neuen Fähigkeiten, indem Sie sich schwierigen Herausforderungen stellen.

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Genaue Strategien wendet man in diesem Alter noch nicht an. Dennoch — der Sortierwürfel und auch Holzpuzzles mit ausgestanzten Teilen sind eine perfekte Motorikübung.

Sowohl für die Grobmotorik als auch für die Feinkotorik. Allerdings sollte man Kinder stets als gleichberechtigte Partner beim Spiel sehen, weil dann das gemeinsame Puzzlelegen kein Problem darstellt.

Im Gegenteil, denn die Hilfe der Eltern wird, insbesondere bei Spielen mit vielen Teilen, sehr gerne angenommen. Nebenbei fördert das auch noch das Gemeinschaftsgefühl.

Besser lässt man es probieren und greift nicht zu früh ein. Das dauert eventuell ein wenig länger, gibt dem Kind aber ein Erfolgserlebnis.

Wer möchte auch im Alter noch geistig fit sein? Tipp: Puzzles sind ein richtig gutes Gehirnjogging, hält die grauen Zellen in Schuss und auch Patienten mit eingeschränkter Motorik profitieren von der Greifübung.

Sollte die Feinmotorik gestört sein, beispielsweise nach einem Schlaganfall, verwendet man am besten Stanzpuzzles, Steckpuzzles oder einen Puzzlewürfel als Übungsmaterial.

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